« Les cours pour femmes enceintes sont excellents ! Chaque semaine, vous apprenez quelque chose de nouveau » dit Huda, qui vient d’arriver au Canada et qui attend un enfant. Une fois par semaine, et ce pendant huit semaines, Huda retrouve un petit groupe de femmes enceintes pour apprendre comment avoir un enfant en bonne santé et rester elle-même en bonne santé pendant la durée de sa grossesse.

« J’ai appris beaucoup sur les changements qui ont lieu pendant la grossesse et comment avoir une alimentation saine » ajoute Huda.

Ces cours permettent aux femmes enceintes de s’informer sur la croissance de leur bébé durant la grossesse, sur la préparation du travail, l’accouchement, l’allaitement et les soins pour le nouveau-né. Les cours sont dispensés par une infirmière qui répond aux questions et offre le soutien nécessaire au groupe. Les membres du groupe discutent et partagent les différentes pratiques culturelles.

« Je suis à l’aise pour aborder des sujets tels que le travail et l’allaitement » confie Huda.

En allant au cours prénatal, vous apprenez beaucoup de choses utiles. Et cela est d’autant plus utile si vous venez d’arriver au Canada ou si l’anglais est votre deuxième langue. Huda trouve que les photos et les vidéos projetées ainsi que les discussions organisées permettent de mieux s’informer sur les pratiques de l’hôpital, comme les procédures médicales pendant le travail.

« J’ai même reçu une trousse d’information complète et gratuite sur la grossesse à lire à la maison » ajoute Huda.

« Ma mère a apprécié de venir aux cours car elle a appris comment m’aider à prendre soin de mon bébé, à lui donner son bain et à l’installer dans le siège auto. »

Même si votre famille est à vos côtés et est prête à vous aider pendant votre grossesse, vous apprendrez beaucoup des autres femmes qui vivent la même expérience que la vôtre.

Les cours pour femmes enceintes offrent des services de garde d’enfant gratuits et sont facilement accessibles par les transports publics, le personnel y est aimable et la confidentialité de vos informations personnelles est garantie.

Trouver un cours prénatal est facile. Si vous habitez à Brampton, Caledon ou Mississauga, contactez le centre de santé de la région de Peel au 905-799-7700 ou visitez leur site web www.PregnantInPeel.ca. Si vous habitez en dehors de la région de Peel, vous pouvez contactez votre département de santé local.

CNM